"Fit For Triathlon" - Freistil Schwimmkurs - 2 - Start am 5.2.16 - Anmeldung geöffnet

Der dritte Kraukurs in der Serie "Fit For Triathlon 2016" beginnt am 5.02. + 06.02.2016 mit einem Start-Up Doppeltermin.

Am Freitag geht es um 19 Uhr ins Wasser und am Samstag um 14:00 Uhr. Trainingszeit jeweils 90 min.

Der „Aufbau-Kurs“ richtet sich an Kraul-Einsteiger und an Teilnehmer-/innen, die bereits kraulen können, aber vor der Saison an ihrer Technik arbeiten möchten.

Nur noch 5 von 10 Plätzen sind frei....

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Marathonvorbereitung Hamburg 2016 ** Anmeldung und Infoabend **

Anmeldung zur Marathonvorbereitung ist noch 14 Tage geöffnet.

Besuche den Infoabend zur Vorbereitung am 6.1.16 - 18:30 Uhr.

Trainiere nicht allein, sondern erlebe mit uns eine abwechslungs-reiche und interessante Marathonvorbereitung!

Bereits zum 6. Mal werden wir 35 Starter- und Starterinnen auf den Hamburg Marathon vorbereiten und bis ins Ziel begleiten.

10.01.2016 - Start unserer "Trainings- und Erlebnistour 2016".

Frage unsere ehemaligen Teilnehmer- jeder Lauf - ein Erlebnis..

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"Fit For Triathlon" - Freistil Schwimmkurs - 1 / ausgebucht

Wir starten in die Triathlon- und Schwimmsaison Planung 2016.

Am Freitag, 30.10.15 um 19 Uhr  +  Samstag, 31.10.15 um 11 Uhr, beginnt der erste von 2 Freistil Schwimmkursen im Rahmen der  "Fit For Triathlon" Vorbereitung 2016..

Der „Kraukurs 1“ spricht Teilnehmer/-innen des Aufbau-Kurses und fortgeschrittene Triathleten an.

Einige Kraul-Einsteiger können an diesem Termin teilnehmen.

30.9.15 - nur noch < 2 > Plätze frei .... schnell anmelden..

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Freistil Schwimmkurs - "Kraul-Aufbau" - Ausgebucht -

Nach den erfolgreichen Schwimmkursen in den letzten Jahren bieten wir auch 2016 neue Freistil-Schwimmkurse an.

Wir starten mit einem zusätzlichen „Kraulkurs-Aufbau“ am Freitag, 04.09.15 um 19 Uhr  +  Samstag, 5.9.15 um 11 Uhr.

Der „Aufbau-Kurs“ richtet sich an Kraul-Einsteiger und an Teilnehmer-/innen, die schon einmal einen Technikkurs besucht hatten und ihre Technik auffrischen möchten.

30.9.15 - nur noch 2 Plätze frei ....

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Lauftechnik Grundlagen

Kann ich mit besserer Technik gesünder, lockerer und auch schneller laufen?

Worauf sollte ich beim Laufen achten?

Schon kleine Veränderungen in den Bewegungsabläufen sorgen für spürbare Fortschritte und für mehr Spaß beim Laufen.

An 4 Trainingsabenden werden die Basics für eine verbesserte Lauftechnik in Theorie und Praxis vermittelt.

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Zusätzliche Informationen