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Lauftraining Ausdauer

Lauftraining zur Entwicklung der allgemeinen Grundlagenausdauer und der spezifischen Ausdauer
"Ein abwechslungsreicher Mix aus allen Trainingsmethoden mit Spaß und Motivation"

  • Training aller Konditionsfaktoren Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
  • Koordinationstraining, Stabilisations- und Gleichgewichtstraining
  • Gezielte Vorbereitungen auf Wettkämpfe und Team-Veranstaltungen

Training = Wöchentlich jeden Dienstag ab 19:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz am Café AlsterCliff an der Außenalster

Veranstaltungsort* : Jahnkampfbahn, Stadtpark Hamburg
Event-Link : http://www.open-sports-hamburg.de/index.php?option=com_content&view=article&id=16:lauftraining-ausdauer&catid=9&Itemid=1

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